Сармы (селективные модуляторы андрогенных рецепторов) — это классы препаратов, предназначенные для увеличения мышечной массы и силы с минимальными побочными эффектами, по сравнению с традиционными анаболическими стероидами. Они способны селективно воздействовать на андрогенные рецепторы в мышцах и костях, способствуя росту тканей, в то время как воздействие на другие органы, такие как печень и простата, остаётся минимальным.
В бодибилдинге сармы привлекают внимание благодаря своей способности улучшать физические характеристики без значительных отрицательных последствий для здоровья. Однако использование сарм всё ещё остается предметом обсуждения в научных кругах и среди атлетов, так как долгосрочные эффекты и безопасность этих веществ полностью не изучены.
Селективные модуляторы андрогенных рецепторов (SARM) – тренд спортивного допинга
Использование допинга всегда было проблемой в профессиональном спорте. Современные спортсмены, желающие улучшить свои спортивные показатели, имеют огромный выбор фармакологических средств. Если раньше основное внимание уделялось андрогенно-анаболическим стероидам, то сейчас арсенал средств гораздо шире. В последние годы особенно популярны пептиды и SARM, которые считаются более безопасной альтернативой традиционным вредным анаболическим стероидам.
Принцип работы SARM
SARMs (селективные модуляторы рецепторов андрогенов) — это вещества, которые воздействуют на активность рецепторов андрогенов. Их влияние различается в зависимости от типа рецептора и его местоположения. SARM не активирует эти рецепторы самостоятельно, а лишь изменяет силу их активации при взаимодействии с соответствующими лигандами.
Исследование SARM привело к возможности создания новых препаратов, которые предназначены для защиты от избыточной потери мышечной массы с минимальными андрогенными побочными эффектами. Эти препараты должны были представить собой безопасную и привлекательную альтернативу стероидным андрогенам.
SARM существенно усиливают воздействие андрогенных рецепторов в скелетных мышцах, оказывая влияние на их состояние, но с меньшей силой воздействия на рецепторы в волосяных фолликулах и простате. Таким образом, теоретически достигается более благоприятный баланс эффектов по сравнению с тестостероном, что уменьшает побочные эффекты на кожу головы, проблемы с простатой, появление акне и избыточное оволосение.
По практике, ни один из известных в настоящее время SARM не является полностью селективным на 100%, поэтому каждый из них все же вызывает андрогенные эффекты, хотя и в гораздо меньшей степени, чем анаболические.
SARM в последнее время стали очень популярны, особенно среди любителей. Их доступность, простая форма приема (капсулы или таблетки вместо инъекций) и возможность получения спортивных эффектов с низким риском побочных эффектов и блокировкой собственной выработки тестостерона убеждают потребителей. Хотя это не всегда обсуждается, в случае SARM также существует риск ингибирования оси HPTA.
Считаются ли SARM стероидами
САРМ не является ни стероидом, ни прогормоном. Обычно он не является стероидным и не активирует рецепторы напрямую, как стероиды. Он также не превращается в другие стероиды в организме. Исключением является YK-11, который одновременно является САРМ и стероидом.
Наиболее распространенными в спорте, а В профессиональной литературе являются следующие селективные модуляторы андрогенных рецепторов: Остарин (MK-2866), Лигандрол (LGD-4033), Андарин (S4), Тестолон (РАД-140), YK-11.
Средства, ошибочно названные САРМ
Существует некоторые соединения, которые ошибочно относят к категории SARM, однако они не соответствуют данному определению. Это в основном связано с их использованием в спортивном допинге и воздействием на модуляцию различных рецепторов (за исключением андрогенных рецепторов).
Действие SARMs проявляется на уровне клеток организма — активное вещество связывается с рецепторами ядра и запускает процесс, отвечающий за синтез белка. Увеличение уровня тестостерона и других андрогенных гормонов способствует быстрому увеличению мышечной массы, а Восстановлению костей и связок.
Основное отличие SARMs от анаболических стероидов заключается в их селективном воздействии. Другими словами, модуляторы имеют выборочный спектр действия: они активируются только в клетках костной и мышечной тканей, а производимые гормоны не превращаются в токсичные соединения, которые могут нанести вред здоровью.
Это означает, что прием SARMs гораздо безопаснее анаболических стероидов: они оказывают меньшее воздействие на печень и гормональный фон. При этом анаболический эффект от приема SARMs не уступает эффекту от приема анаболических стероидов.
Преимущества
Основные пользы приема САРМов для спортсменов:
- ускорение роста мышц;
- разложение подкожного жира;
- защита мышц от разрушения во время "сушки";
- увеличение выносливости;
- повышение мышечной силы;
- улучшение состояния связок, суставов, костей.
Преимущества приема САРМов:
- не подавляют выработку собственного тестостерона, то есть, не влияют на половую функцию организма;
- хорошо усваиваются;
- принимаются внутрь – нет необходимости делать инъекции;
- меньше вредят печени;
- эффективны даже в небольших дозах;
- сохраняют результат после приема;
- не вызывают нежелательных последствий, как при приеме ААС.
В дополнение к этому, прием САРМов способствует восстановлению функции половых желез после приема анаболических стероидов и снижает негативное воздействие ААС при их комбинированном использовании.
В 2006 году было проведено исследование с участием 120 участников (пожилые мужчины и женщины), которые были разделены на две группы по 60 человек; одна группа получала плацебо, а другая — САРМ. Участники контрольной группы получали препарат в дозе 3 мг в день; через 3 месяца было выявлено увеличение мышечной массы в среднем на 1,4 кг по сравнению с участниками, принимавшими плацебо. Кроме того, были значительные улучшения в мышечной работоспособности, проявившиеся в увеличении скорости и мощности при подъеме по лестнице на 12 этажей.
Эффект от применения препарата Ibutamoren, относящегося к группе sarm, заключается в стимуляции роста чистой мышечной массы. Увеличение синтеза гормона роста способствует ускорению процессов жиросжигания, что позволяет одновременно сжигать подкожный жир и наращивать мышечную массу.
Ligandrol в спортивной среде приобрел популярность как эффективный sarm благодаря сильной стимуляции роста мышечной массы и быстрому увеличению силы во время применения. Препарат также делает мышцы более твердыми и объемными.
Andarine был разработан для борьбы с возрастной саркопенией, потерей мышц у онкологических пациентов и отставанием в росте у детей. Препарат из категории sarm не влияет на гормональный фон и не увеличивает уровень тестостерона, что особенно важно для женщин. Однако он значительно блокирует процесс мышечного разрушения.
Рад140 — Радолон не обладает свойствами жиросжигателя, однако часто применяется во время сушки спортсменами, которые не хотят потерять мышечную массу и объемы. Препарат не влияет на выработку собственных гормонов, таких как тестостерон, ДГТ, эстрадиол и прогестерон.
SARMS препараты для набора мышечной массы:
Набор мышечной массы — это процесс, который фокусируется на быстром увеличении размера и силы мышц. В бодибилдинге он позволяет спортсмену достичь значительных результатов за короткий период времени. Использование SARMs может способствовать увеличению мышечной массы, повышению выносливости и улучшению производительности в тренажерном зале.
Препараты, наиболее эффективные курсы SARM для массы:
- Препарат Радарин RAD-140
- Лигандрол LGD-4033
- Ибутаморен MK-677
- Препарат Масторин S-23
- Миостин / Миостоп YK-11
- Андарин S-4
- Сармастол AC-262
- Лаксогенин
По отзывам о применении САРМс, при курсе можно набрать до 8 кг качественной массы.
Основная характеристика данных препаратов заключается в их высоких анаболических качествах, которые могут быть сравнимы с анаболическими стероидами. Они представлены в виде таблеток и не вызывают побочных эффектов. Несмотря на то, что для наших спортсменов это новые и неизведанные препараты, западные атлеты активно используют их уже пять лет.
- Сильные анаболические свойства;
- Не подавляют выработку эндогенного мужского гормона;
- Взаимодействуют только с андрогенными рецепторами;
- Не имеют побочных эффектов.
Применение SARMs
Селективные модуляторы андрогенных рецепторов (SARMs) имеют разнообразные применения. Они могут использоваться для увеличения мышечной массы или при проведении циклов сушки. Для профилактики травм связок и суставов также могут применяться SARMs. Длительность курсов этих препаратов обычно не превышает двух месяцев, а дозировки зависят от конкретного препарата.
Если вас интересует подробная информация о применении SARMs в бодибилдинге, рекомендуем посмотреть следующее видео:
Уникальные статьи:
Заблуждения о протеиновых коктейлях в культуризме
Диета нутритарианства в контексте занятий бодибилдингом и фитнесом
Заблуждения и правда о применении инсулина в занятиях бодибилдингом
Программа тренировки для изолированного развития мышц плечевого пояса
Система занятий фитнесом для сильной половины человечества
Масло касторового дерева помогает снизить вес
Отзывы о применении активированного угля для похудения, правила приема и полезные свойства
Результат от диеты Елены Малышевой можно заметить уже через 1-2 года.
Комментарии (0):
Материалы и статьи в этом журнале могут содержать информацию, предназначенную для лиц старше 18 лет, в соответствии с Федеральным законом №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, вредящей их здоровью и развитию". 18+.
Вся информация на сайте tutknow.ru представлена исключительно в информационных целях, а не в качестве рекомендаций.
Все права на информационные и текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и защищены законом об авторских и смежных правах. Полное копирование материалов с сайта запрещено! При цитировании части материала обязательна гиперссылка на tutknow.ru и она должна быть доступна для индексации.
Все изображения, принадлежащие ресурсу Tutknow.ru, должны быть снабжены активной ссылкой на наш сайт. Остальные фотографии можно использовать свободно.
Как принимать САРМы
В зависимости от целей, существует несколько вариантов приема:
1. Для увеличения сухой мышечной массы и силовых показателей;
2. Для поддержания достигнутых результатов между курсами приема анаболиков;
3. Для улучшения эффекта от применения стероидных гормонов;
4. Для восстановления организма после курсов.
Продолжительность курса обычно составляет от 12 до 16 недель, но может изменяться в зависимости от инструкций производителя. Если используются несколько препаратов, рекомендуется проводить послекурсовую терапию с применением СЕРМов (селективные модуляторы эстрогенных рецепторов). Для курсов продолжительностью менее 4 недель восстановительная терапия не требуется.
Преимущества САРМов
— Принятие через рот;
— Нет нарушений гормонального фона в организме во время и после использования;
— Прирост сухой мышечной массы в относительно короткие сроки;
— Ускоренное восстановление после травм и тренировок;
— Улучшение состояния суставов и связок;
— Повышение силы и выносливости;
— Безопасность для печени;
— Отсутствие вреда для организма, характерного для анаболических стероидов.
Подводим итоги
Селективные модуляторы андрогенных рецепторов — это относительно безопасный способ достижения высоких результатов на тренировках. У них есть все преимущества традиционных стероидных гормонов, но они лишены их недостатков — вреда для организма и необходимости проведения послекурсовой терапии.
Несмотря на то, что САРМы полностью законны, официально они считаются допингом, поэтому не каждому профессиональному спортсмену они подходят. Однако для любителей бодибилдинга и посетителей зала они представляют собой эффективный способ увеличения мышечной массы. Однако перед началом приема стоит обратиться за консультацией к врачу и прислушаться к своему организму.
SARMs: что это?
SARM – это сокращение, которое расшифровывается как селективные модуляторы андрогенных рецепторов. Для многих людей эта расшифровка может показаться непонятной, поэтому ее значение нужно пояснить поэтапно. В данном случае рецепторы – это части клетки, которые реагируют на гормоны.
Андрогенные рецепторы отвечают за взаимодействие с андрогенами – мужскими половыми гормонами. Сами андрогены являются сигнальными веществами, которые, попадая в клетку, активируют ее функции. Мужские гормоны андрогены, в основном, способствуют синтезу белков и росту мышечной ткани, хотя их функции не ограничиваются этими аспектами.
Модуляторы потока андрогенных сигналов влияют на клетки мышечной ткани, усиливая его. Важным отличием от обычных стероидных препаратов является их селективное воздействие. В отличие от обычных стероидов, которые воздействуют на все возможные рецепторы и вызывают большое количество побочных эффектов, SARMs воздействуют только на нужные рецепторы клеток мышечной ткани, стимулируя их рост. Но стоит помнить, что SARMы – это синтетические препараты, которые не получает организм естественным образом. Они более безопасны, чем стероиды, но все равно имеют побочные эффекты.
Существует несколько разновидностей САРМов, включая стероидные и нестероидные. Первые являются улучшенной и более безопасной альтернативой стероидам, но они уже уходят из области бодибилдинга. В настоящее время наиболее популярны нестероидные САРМы, о которых было рассказано выше.
Побочные эффекты SARMs
Основной побочный эффект SARMs аналогичен стероидам — резкое снижение собственного выработки тестостерона. Это связано с тем, что избирательные модуляторы выполняют его функции, поэтому организм снижает синтез собственного гормона. Этот эффект проявляется при длительном курсе, а не после первого приема. Этот процесс обратим, но на это потребуется время, поэтому многие спортсмены прибегают к послекурсовой терапии.
Важно! Этот побочный эффект может рассматриваться как индикатор работы SARMs: если препарат настоящий и действенный, то уровень тестостерона в организме снижается. Если же после пары недель приема тестостерон остался на том же уровне, то SARMs — подделка.
- нарушение уровня холестерина;
- потеря волос;
- перепады настроения;
- проблемы с пищеварением.
Если у вас проявляется хотя бы один из этих симптомов, это может быть связано с противопоказаниями, индивидуальной непереносимостью или неправильным применением препарата.
Для чего бодибилдеры принимают SARMs?
Большинство атлетов отказываются от использования синтетических средств, предпочитая лишь натуральные добавки, но есть спортсмены, которым нужен быстрый и стойкий результат. Скорость действия САРМов несравненна с обычными добавками, и их эффект сохраняется на долгое время после завершения курса. Эти преимущества невозможно не заметить для многих спортсменов. Кроме того, область применения SARMs очень широка:
- Прежде всего, их используют для быстрого наращивания мышц. При этом результат приема не зависит от интенсивности физических нагрузок – в этом SARMs похожи на стероиды. Однако тренировки без сомнения улучшат как скорость наращивания мышечной массы, так и физические способности мышц.
- Также SARMs принимают для сжигания жира и уменьшения веса. Это может значительно уменьшить жировую ткань, но не окажет отрицательного влияния на мышцы, поэтому его часто принимают во время сушки.
- Благодаря быстрому росту мышц спортсмен может в короткие сроки почувствовать увеличение силы, выносливости и скорости.
- Дополнительные эффекты включают улучшение кровообращения, замедление старения клеток и защиту нейронов, хотя эти эффекты проявляются в меньшей степени.
Важно! Некоторые САРМы, например, остарин, являются запрещенными препаратами Всемирным антидопинговым агентством из-за своего чрезвычайно сильного действия.
Доставка по всей России
Вы можете приобрести спортивное питание в интернет-магазине KULTURIST#1 и получить его доставку в любой регион России. Более подробную информацию о способах доставки можно узнать на странице "Доставка и оплата".
Наши розничные магазины находятся по адресам:
#1 Санкт-Петербург, Проспект стачек 96к3, ст. м. Автово
#2 Новороссийск, ул. Южная, д. 21
#3 Сочи, ул. 20-ой Горно-Стрелковой Дивизии, 18а
Не запрещены ли они законодательством?
Тут все немного запутанно. На дату публикации этого материала продажа SARMs разрешена в магазинах и онлайн "для экспериментальных целей". Не забывайте, что эта информация может измениться в любое время.
Именно поэтому компании имеют возможность продавать их широкой публике. Очевидно, что большинство покупателей SARM используют их для набора мышечной массы, и поэтому официально не на законных основаниях. Кроме того, SARMs запрещены Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА) и во многих видах спорта, где проводится допинг-контроль. Естественно, что любые законы, связанные с SARMs, могут измениться в любой момент. Поэтому лучший совет — уточнять текущие законы относительно них.
Без сомнения, применение SARMs требует осторожности и дальнейших исследований. Мы не располагаем достаточной информацией о возможных побочных эффектах и опасностях для здоровья при длительном использовании. Важно помнить, что они являются синтетическими препаратами, а у всех синтетических препаратов всегда есть побочные эффекты.
SARM — это высокотехнологичное средство в спортивной индустрии и, вероятно, у него большое будущее, но делать какие-либо заключения пока рано. Побочные эффекты могут оказаться слишком опасными. Время покажет!
Желаю успехов!
